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人参常识 您的位置:网站首页 >> 人参常识  
人参的用法用量宜忌

    

用法:山参有效成分高,而且食用量极少,高温煎熬蒸炖容易破坏山参的原生态成分。食用时最好的方法是生食,以确保山参的药效。

用量:食用山参的用量要根据山参的生长年限和有效成分的多少而定,还要根据食用者的年龄和身体健康状况而定。依据现代中医理论,健康成年人食用生长20年左右的鲜山参,每入每日1克,在此基础上可酌情增减,参龄越长用量越少,健康越差用量越少,少年可用成年的三分之一即可。

含服 选用山参洗净(干品可用温水润软),切成0.3毫米的薄片,按每人每日的用量置舌下口含化。不要牙嚼,不用舌拌,完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片的有效成分,这种服用方法吸收速快,一般20分钟即可奏效。服用时千万不要咀嚼。因为咀嚼后参片的成分进入胃后易形成排泻,损失较多。

泡酒 选用60度以上的优质自酒,将山参浸泡在酒内,。山参(按鲜参)与酒的比例为1:50,浸泡30天以上为益。每天服用一次,晚饭前饮用25m1-50ml,不可多饮,以免伤身。

蜜浸山参 将鲜参洗净,切成薄片,将表皮水分拧干,用蜂蜜浸泡,早上空腹食用,保健量每日一次23克,体质较差者早晚各一次。

山参粉 将干参打成粉末状,保存在密封的玻璃瓶内,每日0.1~0.3克,放在舌下,通过口腔的唾液吸收,效果极佳。

禁忌 因为每个人的身体条件不同,在饮用山参泡酒期间,要根据身体感觉确定饮用时间和用量,不可盲目乱饮。饮用山参酒期间不可同时食用萝卜、绿豆、茶叶、螃蟹、停酒后三天除戒。 


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发布日期:[2021/2/6 10:59:47]    共阅[6760]次 打印此页】 【返回

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